|
Вчера был срыв из за этой всей ситуации. Но я не сдаюсь) Завтрак-протеиновый блин с йогуртом и чай
|
1356 kcal
|
Fett: 38,94g | Eiw: 102,32g | Kohlh: 147,32g.
Frühstück: Своя Лінія Олія, Галичина Йогурт Вишня Злаки , Протеиновые оладьи, Чай. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Баклажанная Икра, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Сильпо Хурма, Кексы, Mlekovita Йогурт Греческий 3%. mehr...
|
|
1911 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
17 Dez 22 vom Mitglied: wkvarchula
|
Спасибо Леночка,вместе мы сила💪
17 Dez 22 vom Mitglied: Викуся_94
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуся_94's Gewichtsverlauf
|