Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2015
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 145,45g.
Frühstück: Spremuta d'arancia, Zucchero, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Fragole, Develey Salsa Yogurt, Carote, Finocchio, Cime di Rapa, Polipo, Salmone, Hosomaki, Nigiri Salmone, Uramaki. Abendessen: Fragole, Lamponi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Puntarelle, Brodo di Carne, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Durelli di Pollo. Snacks/Sonstiges: Focaccia Genovese, Salame Secco o Duro, Mulino Bianco Pan Carrè. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lucilla1356's Gewichtsverlauf
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