Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
77,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 42,80g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 189,99g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Мааг Инжир Сушеный, Tree Of Life Life Collagen Protein, Alpro Кокосовое Молоко , Творог 5%. Mittagessen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: J7 Сок Томатный. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|