Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 76,23g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 200,02g.
Frühstück: Кофе, Авокадо Авокадо, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Сырная Долина Сыр Маасдам, Финики, Ашан Кокосовая Стружка, Диета Елены Малышевой Тыква, Запеченная с Яблоком, Магнит Банан, Гарнец Льняная Мука. Mittagessen: Тыква, Пятерочка Яблоко Красное , Кухня на Районе Запечённая Свекла с Творожным Сыром, Папа Может Охотничья Колбаса Сырокопченая, Grow Food Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Финик, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Соевый Соус, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludmila-v-2008's Gewichtsverlauf
|