Елена_Ч's Notizen, 18 Dez 22

33,5 (+0,5)
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66,6 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2022:
2621 kcal Fett: 104,14g | Eiw: 130,26g | Kohlh: 287,12g.   Frühstück: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кекс апельсиновый, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Асто Сельдь Тихоокеанская Филе, Шампиньоны, Картофель, Укроп. Abendessen: Кекс апельсиновый, Груша, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Савушкин Продукт Творог 1%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. mehr...
1578 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

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Елена_Ч's Gewichtsverlauf


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