Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 37,15g | Eiw: 135,96g | Kohlh: 133,40g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Bonduelle Брокколи, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Яйцо, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Grovo Удобное Яйцо Белки, Морковь, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Abendessen: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. Snacks/Sonstiges: Мороженое 18.12. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|