Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 46,22g | Eiw: 128,46g | Kohlh: 112,26g.
Frühstück: Fish&More Котлета Эби Кацу, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Кофе, Яйцо, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Геркулес Монастырский, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Mittagessen: Киндер Сюрприз, Помидоры Черри, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Магнит Зелёный Горошек, Zero Соус Том Ям, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|