Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 51,41g | Eiw: 119,92g | Kohlh: 125,39g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Геркулес Монастырский, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Куриное Филе. Mittagessen: Breakfast Unit Зеленая Гречка с Авокадо и Глазуньей. Abendessen: Вареное Яйцо, Fish&More Котлета Эби Кацу, Zero Соус Том Ям, Индилайт Филе Грудки Индейки, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Магнит Зелёный Горошек, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|