Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 40,16g | Eiw: 131,77g | Kohlh: 139,51g.
Frühstück: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Морковь, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Bonduelle Брокколи, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Abendessen: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Bonduelle Брокколи, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|