Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 131,77g | Kohlh: 139,51g.
Frühstück: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Морковь, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Bonduelle Брокколи, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Abendessen: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Bonduelle Брокколи, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lookmarina's Gewichtsverlauf
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