Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 40,33g | Eiw: 129,95g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, Морковь, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Zero Кисло-Сладкий Соус, Индилайт Медальон из Индейки , Гречка Отварная, Grovo Удобное Яйцо Белки. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|