Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 109,56g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 163,84g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Атяшево Грудинка Изысканная, Моя Цена Сливки 10%, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Кофе. Mittagessen: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Grow Food Плов с Индейкой (180г), Чеснок, Щи с Курицей. Abendessen: Мёд, Лимон, Имбирь, Малина (Несладкая, Замороженная), Кедровые Орехи , Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Тимоша Халва Подсолнечная, Мёд, Имбирь, Лимон, Малина (Несладкая, Замороженная), Невский Кондитер Конфеты Форт, Моя Цена Сливки 10%, Киви. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ledilena83's Gewichtsverlauf
|