Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 37,25g | Kohlh: 169,51g.
Frühstück: Café com Açúcar, Quorn Ham Style Slices, Morrisons White Cheshire, Morrisons Thick Cut Soya & Linseed Loaf. Mittagessen: Morrisons Value Bourbon Creams. Abendessen: Óleo Vegetal de Colza, Batata Inglesa, Arroz Integral (Médio, Cozido), Quorn Vegan Pieces. Snacks/Sonstiges: Asda Chocolate Gateau. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ana21vg's Gewichtsverlauf
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