Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 183,67g.
Frühstück: Buah Anggur, Selada Kol, Sambal Matah, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih, Delfi Choco Pie. Abendessen: Putih Telur, Putih Telur Matang, Udang, Sambal Goreng, Nongshim Shin Ramyun, Greenco Jamur Enoki. Snacks/Sonstiges: Arnott's Nyam Nyam Popstix, Maicih Basreng. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ketrinmp's Gewichtsverlauf
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