|
Vetiseen keliin sopii tuhti linssikeitto. Tai no, se sopii keliin ko keliin :)
|
1952 kcal
|
Fett: 63,72g | Eiw: 128,68g | Kohlh: 215,55g.
Frühstück: Saarioinen Kultakinkku, Tomaatit, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Pirkka Rasvaton Maito, Vaasan Ruispalat, Pirkka Sulatejuustoviipaleet 6%. Mittagessen: Rucola-salaatti, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Linssikeitto, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri. Abendessen: Mandariini, Omenat, Saarioinen Kultakinkku, Paistettu Kananmuna, Pirkka Sulatejuustoviipaleet 6%, Kurkku, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Vaasan Ruispalat. Snacks/Sonstiges: Pirkka Choco Grande Almond, Oivariini Vähärasvaisempi, Ciabatta, Ciabatta, Päärynät, Stay Strong Protein Drink Taste Of Vanilla. mehr...
|
|
2813 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tähti13's Gewichtsverlauf
|