|
Salilla treeni 40min ja infrasauna 20min vielä tähän iltaan hyvää teki. Selässä tosin taas pikku kipeä kohta joka vaivannut pidempään
|
1774 kcal
|
Fett: 47,69g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 238,98g.
Frühstück: Mansikat, Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka, Valio Valiojogurtti Mango, Päärynät, Arla Ingman Luonnon Jogurtti, Alpro More Fruit Raspberry Apple , Mansikat. Mittagessen: Kalakeitto, Mandariini, Kalakeitto. Abendessen: Valkoinen Riisi (Pitkäjyväinen), Snellman Naudan Paistisuikale. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Mandariini, Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Mandariini. mehr...
|
|
2665 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 33 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sannikka74's Gewichtsverlauf
|