|
был страшный голод 4 дня, сейчас вроде более менее очнулась. сейчас понимаю, что полностью давать волю своему желудку не хочу и буду есть на 1400-1600 калорий, плюсом тренировки по танцам (которые сопровождают меня крайне давно) . понимаю, это звучит как недоремиссия, но такой контроль мне нужен, я устаю от отеков и вздутий. очень хочу правильно питаться, делать полезные вкусняшки и в целом вкусные и полезные моему
организму рецепты:р
сейчас отказалась полностью от таблеток, хожу по врачам, чтобы вернуть цикл.
|
501 kcal
|
Fett: 25,04g | Eiw: 24,59g | Kohlh: 45,73g.
Frühstück: Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника . Mittagessen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Скумбрия Запеченная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|