Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 10,85g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 29,32g.
Frühstück: Muscle First Whey Protein Isolate. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Telur Rebus. mehr...
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konstantes Gewicht
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Poppy Dea's Gewichtsverlauf
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