mad_eremina's Notizen, 19 Dez 22

пару недель кишкоблудия, и вот я снова в том весе, на котором остановилась.
64 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2022:
2267 kcal Fett: 102,39g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 264,36g.   Frühstück: Royal Forest Шоколадная Паста, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Тимоша Чак-Чак Медовый, Пицца Домашняя. Abendessen: Royal Forest Шоколадная Паста. mehr...
1639 kcal Bewegung: Bodybuilding - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche



     
 

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