Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 263,70g.
Frühstück: Buah Pir, Lontong Sayur. Mittagessen: Nasi Putih, Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Oncom Goreng, Apel, Apel. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Oncom Goreng, Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Campina Hula Hula Kacang Hijau, Campina Hula-Hula Tape Ketan Hitam. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dhiana2599's Gewichtsverlauf
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