Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 74,74g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 215,28g.
Frühstück: Красный Октябрь Трюфель, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Dirol X-Fresh Свежесть Черники и Цитруса, Вастэко Пиццели Чечевичные, Global Village Кабачковая Икра, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Рис Отварной. Abendessen: Белевский Продукт Пастила Тропическое Ассорти Белевская Лавка, Уже Готово Треска Жареная, Петелинка Перепелиное Яйцо, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт Злаки, ВкусВилл Козинак Арахисовый, FitnesShock Shaker, ООО "ГЕМАКОН" Гематоген Абвгдейка, Ашан Хурма. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|