Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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62 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 141,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Тыквенно творожная запеканка, Onur Турецкий Йогурт, Овсяная каша. Mittagessen: Пекинская Капуста, Onur Турецкий Йогурт, Красные Помидоры, Галя Балувана Зразы с Мясом, Печень с яблоками. Abendessen: Тыквенно творожная запеканка, Onur Турецкий Йогурт. Snacks/Sonstiges: Тыквенно творожная запеканка, Миндаль, Протеиновые шоко. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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larisa572's Gewichtsverlauf
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