Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
82,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 46,29g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Сахар, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Жареное Яйцо без Жира, Альметте Творожный Сыр Сливочный, КампоМос Докторская Гост. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Желудки Куриные, Barilla Спагетти 3 Отварные . Abendessen: Магнит Апельсин, Barilla Спагетти 3 Отварные , Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.ivchina's Gewichtsverlauf
|