Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 21,39g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 130,45g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: Мистраль Киноа Вареная, Куриный Фарш. Abendessen: Кофе с Молоком, Чай, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sadagovaa's Gewichtsverlauf
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