Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 95,39g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 262,60g.
Frühstück: Maitokahvi, Kantolan Guld Marie. Mittagessen: X-Tra Kinkkumakkara, GoGreen Kurpitsansiemen, Alesto Auringonkukansiemenet, X-Tra Rusinat, Lidl Saksanpähkinä, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Rainbow Maapähkinä, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Valio Kevytmaito. Abendessen: Saarioinen Porkkanalaatikko, Ruisnäkkileipä, Kasvissosekeitto. Snacks/Sonstiges: Piparkakku, Maitokahvi, Rainbow Kinkkumakkara, Koivulan Leipomo Vesirinkeli, Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Sulatejuusto, Lidl Mansikanmakuinen Sekamehu (Valmis Juoma), Kevytmaito (2%), Mandariini, Koivulan Leipomo Vesirinkeli, Kurkku. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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PappaKronk's Gewichtsverlauf
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