Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2015
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96,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 131,82g.
Frühstück: Fazer Ruis Real, Skyr Vanilja, Maitokahvi. Mittagessen: Vaalea Leipä, HK Bolognan Spagetti. Abendessen: Munakas tai Munakokkeli Makkaran kanssa. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Hedelmäviineri, Maitokahvi. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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