Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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81 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 134,70g | Kohlh: 192,49g.
Frühstück: Valio Arki Juusto, Korpela Savusaunakinkku, Salonen Jussin Kaurainen, Kahvi. Mittagessen: Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Milbona Salaattijuusto, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Felix Tomaattiketchup, Rainbow Punajuurisalaatti, Kurkku, Rainbow Raejuusto 2%. Snacks/Sonstiges: Vaasan Koulunäkki Maukas, Korpela Savusaunakinkku, Valio Arki Juusto, Kahvi, Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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KARI 49's Gewichtsverlauf
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