Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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114,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3117 kcal
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Fett: 111,14g | Eiw: 131,06g | Kohlh: 429,46g.
Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Arpacık, Patatesli Tavuk Yemeği. Abendessen: Fındık, Gevrek, Süt (Tam Yağlı), Beyaz Ekmek, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Elma, Portakal, Muz, Ayva, Fındık, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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