Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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111,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 125,45g.
Frühstück: Rendang, Nasi Putih. Mittagessen: My Roti Roti Isi Keju, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. Abendessen: Buah Anggur, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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