Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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46,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 7,73g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 56,65g.
Frühstück: Global Village Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Fish House Креветки Королевские 50/80, Рис Вареный, Global Village Томаты Черри на Ветке , Heinz Соевый Соус Оригинальный . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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