Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
809 kcal
|
Fett: 30,89g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 66,70g.
Frühstück: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Продукт Белковый Специализированный, Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Abendessen: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Tess Чай Чёрный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stacy_bel's Gewichtsverlauf
|