Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 289,07g.
Frühstück: Body Fortress Isolate Protein , Frutillas, Plátano Maduro, Orasi Bebida de Soja, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Wasil Garbanzos Listos para Servir, Lider Betarraga Corte Noodle , Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1. Abendessen: Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón, Lechuga, Wasil Garbanzos Listos para Servir. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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