Sr.Joseph1's Notizen, 19 Dez 22

peso sin nada de ropa
100,4 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 20,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2022:
2406 kcal Fett: 107,26g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 290,68g.   Frühstück: Vips Pastel de Chocolate , La Sierra Frijoles Molidos Claros, Zulka Azúcar Morena, Nescafé Clásico, Aurrera Leche Producto Lacteo Combinado, Aurrera Tortillas de Maiz, Chorizo, Huevo. Mittagessen: Tortilla de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola, Queso Panela. Abendessen: Tortilla de Maíz, La Sierra Frijoles Molidos Claros, Chorizo. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan Blanco, Zulka Azúcar Morena, Nescafé Clásico, Aurrera Leche Producto Lacteo Combinado, Sabritas Paketaxo Azul, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche



     
 

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