Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 101,05g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 237,97g.
Frühstück: Nestle Nuts White Edition, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Умалат Сыр Сулугуни, Избенка Сыр Молога, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Mentos Жвачка, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Киноа Вареная, Люля-Кебаб. Abendessen: Зерница Булочка Повышенной Калорийности, РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Магнит Яйцо Варёное, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Святой Источник Облепиха, Mr. Djemius Крекер Пармезан-Прованские Травы Mr.Zero, Bootybar Crispy Cookie, Магнит Банан, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|