Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: Ашан Киви, Яйцо, Авокадо Авокадо, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Пятерочка Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Global Village Булгур, Котлеты Мои. Abendessen: ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубика, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Ультрамарин Тунец Кусочками. Snacks/Sonstiges: Prime Капучино. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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aesthetics.my's Gewichtsverlauf
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