маша, которая похудела)'s Notizen, 20 Dez 22

Хочу похудеть до веса, который был до беременности и родов. Во время беременности набрала 30 кг😳и весила 92 кг. До беременности весила 60 кг.
Во время беременности какое-то время сидела на калориях и у меня получилось держать вес около месяца, ну а потом гормоны дали о себе знать
На фото, я до беременности-это и будет моей мотивацией)

---

793 kcal

Fett: 22,98g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 104,05g.   Frühstück: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречневый Суп, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Курица Вареная, Мармелад, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Яблоко Зеленое. mehr...