Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
78,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
816 kcal
|
Fett: 20,46g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 46,43g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Хорошее Дело Фарш Куриный, Яичный Белок, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр по-Российски Классический. Mittagessen: Борщ с Курицей без Зажарки . Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хорошее Дело Фарш Куриный. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Татьянка10129's Gewichtsverlauf
|