Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
81,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 72,72g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Марти Сельдь Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Томатами, Паштет из Куриной Печени, Батон Нарезной. Mittagessen: Cofix Яблочный Пирог, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Чай, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Бульон из Индейки. Abendessen: Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Sonstiges: Киви, Мандарины, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|