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1157 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 71,05g.
Mittagessen: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Abendessen: Bihun Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Brokoli, Buncis. Snacks/Sonstiges: Ronde, Kentang Rebus, Bumbu Kacang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Kukus, Siomay. mehr...
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3492 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 35 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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