Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Myprotein Impact Whey Isolate, Elovena Kaurahiutale, Banaanit. Mittagessen: Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Snacks/Sonstiges: Klementiinit. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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