Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
77,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 25,37g | Eiw: 33,49g | Kohlh: 175,08g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томатный Сок, Куриный Фарш, Фасоль (Консервированная). Abendessen: Чай с Медом, Мандарины, Гречка Отварная, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sadagovaa's Gewichtsverlauf
|