|
медленно но верно 🥳
|
57,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 59,16g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 132,45g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, не Молоко Миндальное Молоко, Томилинская Форель Слабосоленая, Яндекс Лавка Бездрожжевой Хлеб. Mittagessen: Натуральный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Баклажан Баклажан, Куриное Филе. Abendessen: Самбери Картофель Запеченный со Специями, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, МарС Твикс , Bite Печенье Свёкла, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ . Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Золотой Степ, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Oreo Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джул_33's Gewichtsverlauf
|