Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
82,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 30,51g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 221,15g.
Frühstück: Valio Jogurtti Banaani, Kantolan Guld Marie, Maitokahvi, Piparkakku. Mittagessen: Maitokahvi, Kantolan Guld Marie, Euro-East Punakaalisalaatti. Abendessen: Euro-East Punakaalisalaatti, Nakkikeitto. Snacks/Sonstiges: Atria Gotler, Lidl Mansikanmakuinen Sekamehu (Valmis Juoma), Rainbow Banaani Jogurtti, Päärynät. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
Kommentare
kovasti olet laskenut painoasi, arvostan.
21 Dez 22 vom Mitglied: hippie77
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PappaKronk's Gewichtsverlauf
|