Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
80,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 107,43g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 138,97g.
Frühstück: Кофе с молоком и сахаром, Сливочное Масло, Гороховая Каша. Mittagessen: Греческий Салат, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр, Клементины, Grow Food Запечённая Рыба в Сливочном Соусе , Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Арахис, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
|