Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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76 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 120,44g | Kohlh: 198,92g.
Frühstück: Просто Мёд , Alpro Миндальное Молоко, Life Protein Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Mittagessen: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Мааг Инжир Сушеный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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