Sr.Joseph1's Notizen, 21 Dez 22

ahi vamos
100 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2022:
1731 kcal Fett: 36,70g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 308,07g.   Frühstück: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Zulka Azúcar Morena, Nescafé Clásico, Aurrera Leche Producto Lacteo Combinado, Cebollas, Tomates, Aurrera Tortillas de Maiz, Huevo, Chimex Jamón de Pavo. Mittagessen: Zulka Azúcar Morena, Nescafé Clásico, Aurrera Leche Producto Lacteo Combinado, Aurrera Tortillas de Maiz, Great Value Chile Poblano en Rajas. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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