Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
|
57,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 80,74g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 188,50g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Российский Новый» 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель, Каша Ячневая Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Клубники и Банана, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Abendessen: ВкусВилл Нут Жареный, Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком Ясно Солнышко (Разводная) Сик, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Лента Треска Жареная, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Ватутинки Хлеб Ватрушка Сдобная с Творожной Начинкой, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Beauty.Fit Батончик Кранч Соленая Карамель CRUNCH Caramel & Air Rise, Дикси Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|