Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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101,8 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 102,55g.
Frühstück: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Mittagessen: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Davis Food Stadium Mustard, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Gala Apples, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Abendessen: Eggland's Best Cage Free Large Brown Eggs, Granny Smith Apples. Snacks/Sonstiges: Pastene Cherry Peppers. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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