Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 56,63g | Eiw: 105,27g | Kohlh: 165,40g.
Frühstück: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Рисовая Мука, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Коровкино Творог 2%, Яйцо. Mittagessen: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга_пп's Gewichtsverlauf
|