Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 148,62g.
Frühstück: Spremuta d'arancia, Zucchero, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Funghi, Broccoletti. Abendessen: Develey Salsa Yogurt, Pane Bianco, Santa Lucia Mozzarella, Cipolle, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga. Snacks/Sonstiges: Loacker Wafer Napolitaner. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lucilla1356's Gewichtsverlauf
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