Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 37,40g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 94,95g.
Frühstück: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Продукт Белковый Специализированный, Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stacy_bel's Gewichtsverlauf
|